The 2-Minute Rule for Cómo confiar en tu pareja
The 2-Minute Rule for Cómo confiar en tu pareja
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Fomentar la autonomía e independencia es una clave importante para construir confianza en una relación de pareja. Al apoyar y respetar la individualidad de tu pareja, puedes fortalecer el vínculo de confianza entre ambos y construir una relación saludable y equilibrada.
Además, el apoyo emocional también implica ser alentador y afirmativo. Elogia a tu pareja, muestra aprecio por lo que hacen y alienta sus esfuerzos. Unas pocas palabras amables pueden tener un impacto significativo en la forma en que tu pareja se siente sobre sí misma y sobre la relación.
Las acciones hablan más que las palabras. Los gestos, el lenguaje corporal y las actitudes pueden comunicar mensajes silenciosos que pueden socavar la confianza.
Al disfrutar juntos y mantener la relación llena de alegría y sorpresas, puedes mostrar a tu pareja que valoras su felicidad y que estás comprometido en mantener una relación saludable y satisfactoria.
Las relaciones más felices y satisfactorias son aquellas cuya base es la confianza implícita. Si quieres que tu relación sea todo lo que puede ser, ambos tienen que aprender a crear este tipo de confianza.
Los conflictos de pareja, son algunos de los motivos que nos pueden llevar a recurrir a una psicoterapia.
Este artículo ha sido visto 139 845 veces. En este artículo: Comprometerse con valores centrales para la relación Construir confianza de tu parte Construir confianza en tu pareja Artículos relacionados Referencias
Comportamiento defensivo: Si tu pareja se pone a la defensiva cuando le preguntas sobre su día o sus planes, podría ser una señal de que está tratando de ocultar algo.
Te contamos algunas de las situaciones que vemos habitualmente y que pueden hacer que la confianza se tambalee:
También es importante elegir un momento en el que ambos tengan tiempo suficiente para hablar sin prisas. La confrontación puede ser emocional y requerir tiempo para discutir y procesar los sentimientos de ambas partes.
Si en cambio la desconfianza se ciñe a la pareja, tendrás que considerar si es concreta y actual, o si en cambio es ante las relaciones de pareja en normal.
Si notas que tu pareja ha incrementado significativamente el tiempo que pasa en su teléfono móvil, especialmente si lo hace de manera sigilosa o se muestra nervioso al recibir mensajes o llamadas, podría ser una señal de que está ocultando algo.
Eso sí, solo si mantenemos una comunicación abierta y fluida con nuestra pareja. "Es importante que el que la comete lo reconozca, poder ver las causas que llevaron a eso y aclarar qué tipo de infidelidad fue.
Oportunidad: Algunas personas pueden simplemente caer Sospechas de infidelidad en la tentación cuando se presenta una oportunidad, especialmente si están en un momento susceptible o si su relación está pasando por una disaster.